Kunstzinnige therapie

Kunstzinnige therapie is beeldende therapie, waarbij je op laagdrempelige wijze werkt met creatieve technieken. Tekenen, schilderen en boetseren geven je de mogelijkheid je te uiten op een andere manier dan via een gesprek.

De praktijk is open voor individuele sessies met in achtneming van de corona-maatregelen.

Kunstzinnige therapie & coaching.
Het kunstzinnig werken geeft inzichten in wie jij bent en wat jij nodig hebt. Hervind vertrouwen in jezelf en ontspanning in je leven. Versterk jouw gezondheid door je creativiteit in te zetten.

De mensen die ik help zijn mensen die vaak een heel 'gewoon' leven hebben, maar wel flink tegen hun gevoeligheid aanlopen. Vaak zijn ze gedreven en betrokken bij hun omgeving. Ook help ik mensen die niet meer zo'n 'gewoon' leven hebben omdat hun gebrek aan vitaliteit ze daarin belemmert.

Alle mensen die ik help, verlangen naar meer energie en ontspanning en staan op het punt iets in hun leven te veranderen. Ik ben gespecialiseerd in klachten die optreden bij gebrek aan levenslust: gebrek aan concentratie, negatieve stemmingen, angsten, je niet prettig of veilig voelen, opgejaagdheid, onzekerheid, slaapproblemen, je zit verlamd op de banken je krijgt niets gedaan, je hebt het gevoel dat je niet de moeite waard bent.

Als klanten bij mij een therapietraject hebben afgerond en weggaan, dan ervaren ze het volgende:
Ze zijn meer zichzelf en kunnen daar ruimte in gaan nemen. Meer zelfvertrouwen, innerlijke rust, tevredenheid met zichzelf, ze voelen meer stevigheid in zichzelf.

Deze mensen vertelden mij na hun therapietraject:

"Ik kan nu mijn leven beter richting geven."
"Mijn gevoeligheid kan ik beter inzetten als kracht, in plaats van dat het een eigenschap is waar ik niets over te zeggen had."
"Ik durf nu meer voor mezelf te staan. Wat een verandering als je met meer zelfvertrouwen in het leven kunt staan!"
"Ik heb door de oefeningen geleerd om dichter bij mezelf te blijven en in te zien dat ik net zo goed meetel als iedereen."

Werkwijze

Door creatieve opdrachten word je uitgenodigd om te ‘praten met je handen’ en daarbij je gevoel te laten spreken. Zo kun je je bewust worden van dingen waar je met woorden nog niet bij kunt; je handen spreken de taal van je hart.

In kunstzinnig werk laten mensen vaak dezelfde patronen en belemmeringen zien als in het dagelijks leven. Met gerichte oefeningen kun je werken aan het doorbreken van die patronen.

Door middel van verf, steen of klei beeld je altijd iets van je innerlijk uit. Uit het beeld zie ik hoe het met je is en waar jouw gezondheid overgaat in ongezonde stukken. Door met gerichte opdrachten te werken versterk je jouw gezondheid. Kunstzinnige therapie geeft inzicht, kracht en vitaliteit. Kunstzinnig werken geeft ontspanning en plezier.

Voor wie?


Voor zowel kinderen als volwassenen die meer in balans willen komen. Vitaliteit komt niet van buiten, maar heeft zijn basis in het meer onbewuste wils- en gevoelsleven, waarin je kunt scheppen en spelen. Ieder mens bezit deze bron van vitaliteit, maar het kan zijn dat je er weinig contact mee hebt. Dat kan een scala aan gevoelens, gedachten of psychische ongemakken oproepen, bijvoorbeeld gevoelens van lusteloosheid, angst of boosheid, vermoeidheid en slaapstoornissen.

Ook kan een verstoring zijn opgetreden bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen, zoals omgaan met moeilijkheden in het verleden; een chronische ziekte; het overlijden van een naaste; het staan voor wezenlijke keuzes voor je toekomst.